ごきげんよう、ゆるたげです。 今日は寝坊をしてしまいました。気分が重いです。寝坊をするとその事実だけではなく、あれやこれやと不安が大きくなって、押しつぶされそうな気持ち悪さに苛まれるのが辛いんですよね。ここのところ運動量増やして睡眠時間もし…
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